子供が自立してからまともな料理をしなかったぴのあでしたが、
ダイエットのための1400㌍の食事レシピを見ながら
真面目に料理しています

体重も徐々に三日ほどでマイナス2キロほど。
いかに不摂生で好きなものを好きなだけ お腹がすいたら食べ放題だったか…

お恥ずかしい… とても薄味なんだけど、素材を生かしているから
とっても美味しいんだよね~♪ 

外食の味付けは濃く、ご飯がすすんでしまうので控えています。







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